で神戸に出張
お天気は大丈夫そうなので快適なドライブになると良いな
ペタやコメントのお返しは帰ってからになります
昨日顔筋マッサージについて書きましたが、内側からのケアも必要ですよ
筋肉を鍛えるためには、内側（体の中）からアミノ酸を摂取することが大切です
コラーゲンはアミノ酸の原料です
アミノ酸は、体の大切な構成要素なんですよ
筋肉になるアミノ酸は、バリン・ロイシン・イソロイシンの３つです
スポーツ選手には欠かせないものですね
もちろんお顔の筋肉にも効果があります
そのほかにも、お肌をプルプル
にさせる効果があるアミノ酸もあります
ハリ・ツヤを出すアミノ酸は、グリシン・アラニン・プロニンの３つです
これらを効果的に取り入れることでお顔のリフティングにもなります
そしてこのアミノ酸を効果的に働かせるにはビタミンＣが欠かせません
これらの成分がバランス良く配合されているドリンクがあります
カネボウのリフティングコラーゲン
３０ｍｌ ２６２円
ほかには資生堂からもコラーゲンＥＸなんかもでてますね
配合成分のバランスはカネボウがいいような気がします
お値段も同じぐらいですよね
アラフォー世代（４０歳～）には、必要アイテムかも
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