昨日一月のリズムについて記事にしましたが、思い当たる節はありましたか
今日からは、一月のリズムに合わせたお肌のお手入れ法を紹介しますね
まず、生理期のお肌の状態とお手入れ法についてです
生理時に、「顔色、悪いよ」
って言われた事ありませんか
生理中のお肌は、血行が悪くなり、おまけに乾燥もしやすくなります
血圧が低くなり、お肌は敏感な状態です
人によっては、おなかが張ったり、
生理痛で腰が痛くなったりと、身体もお肌も疲れています
そんな時のお手入れのポイントは、いたわりと保湿
お肌をいたわり、保湿する事で、
生理中の素肌疲労を回復させるお手入れを心がけましょう
例えば、
１，ローションマスクで保湿する
２，半身浴で身体を芯から温める
でも注意して欲しい点があります
身体もお肌もデリケートになっているので、
染髪・パーマ・新しい化粧品の試し使いなどは控えた方が良いでしょうね
敏感になっているので、過剰にお肌が反応してしまい、かぶれる事があります
とにかくこの期間はお肌も身体もいたわってあげて下さいね
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