ブログネタ：【腸科学】あなたの「腸」って何歳ですか？？
寒くなったこの季節、お肌の乾燥対策してますか。
暖かくした室内でも、空気が乾燥していますので、
お肌にとっては厳しい環境ですよね。
最近来店されるお客様のお悩みは、
「肌が荒れちゃって」「肌がカサカサして」
このようにおっしゃる方が増えています。
そんなときは、食生活もチェックしてみる必要があります。
いくら高価な化粧品でスキンケアをしても、
偏った食事や、不規則な食事をしていると、
必要な栄養素が不足して、肌荒れの原因になります。
特にダイエットをしている方は特に注意が必要ですね。
お肌は体の一部ですから、
美肌のためにも規則正しい食生活を送りたいものです。
そういう私も自分の健康状態が気になって、
腸年齢チェックなるものを試してみました。
結果は、実年齢＋１０歳 
日頃のストレスが原因ですかね。
この腸年齢チェック面白いですね。
ちなみに主人は、＋２０歳でした。
皆さんも一度お試し下さい。
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