昨日までの二日間、
娘を朝かデイケアに預けてから
またベッドに戻って寝てました。
夜、眠れないのですよ。
お年頃でございます。
その名も、ザ、更年期
ホットフラッシュで身体が熱くなり、
それで何度も何度も目覚めて、
布団を退けて
ベッドの冷たい場所を求めて
寒くなって目覚めて、、、
の繰り返し。
仮眠取ろうと朝ベッド入っても、
朝10:30には目覚めてしまうので
気合いを入れて、ジョギングへ。
そのまま寝てりゃいいのに、と
ジミーに言われるのだけど、、、
どれだけ疲れていて、気分が乗らなくても、
走ると気持ちが前向きになるのを知ってるから。
新鮮な空気を吸うから？
景色を見るから？
身体を動かすから？
とても傾斜のある坂道。
頑張りどころです。
登り終えたら次は下り坂。
途中で出会う、お気に入りの花。
しっかり蕾が育ってます。
桜もあるの。
少しずつ、蕾が大きくなって
花を咲かせて元気付けてくれるし、
毎朝走る場所だから、
顔見知りも増えて、
時々、少しお話するのも嬉しくて。
だから元気をもらえるんだろうな。
外に出るのは大事ですね
さて、本日、
デラウェア州で歌いに行く予定だったのですが、
急遽主催者側の都合でキャンセルとなりました。
良かったのか悪かったのか…
明日、早朝から
娘の日本語学校に行くために、
ちょっとは体を休められそうです。
ほんとに、
せめて3時間位は寝れたらいいんだけどなぁ