昨日からセルフお灸始めました。
お灸、気持ちいいですね～
まだまだ熱さに慣れないので、「いててて」と痛くなったら
火が消える前にギブアップしちゃうのですが
そのうち慣れてくるといいな。
友人の結婚式前にヤケド作るのヤだし
三陰交のツボにお灸してたら、
三陰交（さんいんこう）→一般的な目安として、
内側のくるぶしの一番高いところから指はば四本上ですねの際にあるそうな。
わたしの三陰交は指はば３本のとこっぽいです。
くるぶしの下の血管が目でわかるくらいトクントクンと動いててビックリしました。
ひとによっては三陰交は強すぎてむかないらしい、と聞いてドキドキ。
足先がぽかぽかで、
いつもは１１時半くらいまで起きてるのですが、すとんと眠ってしまいました。
子宝指導してる鍼灸院さんは生理周期に合わせて
どこのツボにお灸をするのか指導してくださるそうですね。
ワタシが行ってるとこでもそういう指導してくれるのかな？
今度聞いてみよう
もしやってなくても愛知県内で指導してくれる鍼灸院さん探せばいいし♪
鍼灸院に行って以来、５月入ってからずっと肌荒れしてたのがピタッと改善。
なんかもう美容目的だけでもお灸続けられそうです