うっかりと生理来るのを忘れていて
オーガニックコットンナプキン買い足ししてなかったので、
今回はケミナプと併用してます。
昨日の午後まで盛大にイライラしていたのは、
生理前だったからか・・・！！
出かける前に気づいたので、
パーティドレスを家を出る前に汚すはめにならなくてホッ。
長時間イライラしてたせいか、
昨日の就寝から今にかけて生理痛がひどいです。
今日は夕方からお祭り行くのに。
浴衣着たかったなあ。
ベッドでうなるのも飽きたので、
いりこかじりつつイスに座って生理痛に耐えてます。
経血をトイレで排出するって意外とできるもんなんだなーと
昨日お式の歓談中に席を外させてもらってなんどかトイレにかけこみながら
そう思いました。
筋肉を使っての経血コントロールもいいですが、
ちゃんと体に必要な栄養を摂っていれば生理は３日で終わるそうですよ。
ナプキンを変えて、筋肉鍛えて、よりも
食べるもの変えて生理痛のない生理を３日間で終わらせる方が
大変だけど長期的に見て体に断然いいと思うのです。
小手先でなにかしても、
根本的に変えていかなきゃ意味がない。
健康な生理目指してがんばります