マクガバンレポートによれば、
食の理想は
「元禄時代の日本食」
だそう。
元禄時代といえば？ 歴女の娘に聞くと、
「綱吉あたりまでって感じ？」と、即答(･Θ･;)
大変助かります・・
どうやらそのころに、「精米する」ことがスタートしたみたい。
玄米かぁ・・
玄米は今はやっているのではないかしら？
ダイエットとか？マクロビとか？
あとは何？
味噌汁、小魚、発酵食品・・・ なるほど~
まあ、玄米を除けば、まだ朝ご飯はこれに当てはまるおうちもある気がしますね。
問題は、昼、夜もそれで行けるか？ってところですね。
がっつり系マグガバン食（MG食） そんなのないか(笑)
昼でも満足できるMG食 これくらいから挑戦してみるとするか~