「微笑みうつ病」とは、日常生活において、うつ病の症状が見られるものの、
人前では笑顔で明るく振る舞ってしまっている状態のこと。
私は主に職場とかで色んな人に「体調どう？」って聞かれるのですが、
私が「えー？アハハハハまぁ何とか…」とはぐらかす物言いをすると、
相手から「でも、元気そうやね」って言われます。
最近も同じ課の職員さんから「お元気そうで」と言われました。
その時私は「元気ぃ〜でもないけど…ゴニョゴニョ、エヘヘ😅」みたいな感じで返したんだけど。
体調が優れない時でも、人前ではついニコニコ明るく振る舞ってしまう。
無理してんな〜と自分でも感じます。
でも、なんだろ自然と体が心がそう反応するようにできています。
「微笑みうつ病」…最近この概念を知ったのですが、ピッタリ私に当てはまる。
まさにこれ！って感じ。
なんかね、私どんだけ周りからいい人に見られたいんだろって、
どんだけ気遣ってるんだろって思う。
だもんで家では陰キャ、外では陽キャを使い分けてる。
でも陰と陽は表裏一体。
裏表ラバー愛すべき自分だから、どちらもホントの私、どちらも偽りのない姿。
だからこれからも表ではヘラヘラ調😊、裏ではシクシク調😢でいくと思いまーす。