痩せたい。。。
まだまだ頑張れる！
小豆茶(女性ホルモンにも良いし身体の浮腫みもとれるよ)
プレスバターサンドとハイカカオチョコレート🍫
って思っても
頭と身体は別で
身体は、けっこう疲れてる
これが、アラフォーです
いつもと違う事をするだけでも、
また、知らない人に会うだけでも
本当はカロリーも消費！！
してるし、また、
頭はストレスを感じている
そんな中で、私はさらにems
電気ビリビリ
の刑を
の刑を自ら実行しております
筋肉は相当なストレスだろう
筋肉との会話はできないが、きっと怒ってるに違いない
でも、、疲れたなあ〜
って思ったら、
無理せず休もう〜
そう、思えるのも
また、アラフォーの余裕だ
心の余裕は
お金とかでは無く、、(そこも大事かも、、、)しれないけど
ちょっとした時間を
自分が気持ちよくなれる時間にできる
それが幸せタイム
アラフォー大人女子の余裕
私の場合は、この幸せタイムが多目
コーヒー☕️タイムに、BTSタイム、韓流ドラマタイムと幸せタイムだらけ
今日はお天気も悪く、気分も下がり気味
そんな時は、
無理せず自分の幸せタイム
作ってみてください
今日の幸せタイムのお供
小豆茶(女性ホルモンにも良いし身体の浮腫みもとれるよ)優しい甘みのあるお茶で、美味しいですよ！
プレスバターサンドとハイカカオチョコレート🍫では、またね！
