アラフォーになると、なかなか、、、、
若い頃のように、痩せれない
無駄な努力だと、、、
言われようが、、、
私には、楽しみがある
大好きなアーティストのコンサートが
だから筋トレして
ウォーキングして
タンパク質メインの晩ごはんを作って
大好きなお酒
も少しだけ
で
も少しだけで今は幸せ
昨日の晩のメニュー
ささみと紫蘇と生姜の焼売私のは、横の紫蘇で巻いた焼売
焼売の肉だねと野菜、えのき、生姜、玉子の鶏団子塩スープ
豚バラ、茄子、ズッキーニ、玉ねぎ、ニラのテンメイジャン炒め
鯖の南蛮漬けトマトのサラダとうもろこし🌽白ワイン少し栄養たっぷり
では、また明日