こんにちは〜
ほんまに毎日暑いです
暑いっていうか熱い
今朝の体重は66.95
久しぶりに66キロ台を見ました
昨日の食事
朝 リベルサス後、オイコス
昼 卵サンド
夜 わかめおにぎり
リベルサスのんで、吐き気というほどでもない、気持ち悪ーいのはもう治らないですねぇ....
ダイエットとは関係ないのですが、息子の小学校の願書を提出しました
もう本番まであまり日がないですが、練習したことを発揮できるよう、頑張ってもらいたいです
こんにちは。
8日も記録をサボってしまいました
お盆の間は色々と外出が多く、全然記録ができませんでした
ようやく日常に戻りつつありますので、また記録をしていきます！！
一応、体重だけははかっていたので、書いておこうと思います。
8/14 67.7 バーベキュー
8/15 68.3 台風のため1歩も家から出なかった
8/16 68.6 さくらサーカスを見に行った
8/17 68.1 リベルサスあり
8/18 67.8
8/19 67.1
8/20 67.4
8/21 67.3 リベルサスあり
お盆休みの間は、リベルサスはほとんど飲みませんでした💊
長期休みは、食事も乱れるので増えるかなぁと思いましたが、まぁそんなには増えなかったので本当に一安心です
ちなみに便秘は続いています。
息子の卒園式まであと210日
20キロぐらい痩せたいけど、さすがに無理だとは思います・・が、15キロぐらい痩せれたらだいぶましな見た目になると思うので・・・・がんばるぞ！！！
おはようございます
昨日は実家で一日過ごしてずっと食べたり飲んだりしてたので、増えるやろなぁと思っていたら案の定です。
昨日の食事
朝 ロールパン✖️2にハヤシライスの残りをつけて。
昼 そうめん ＆誕生日ケーキ
夜 なんか色々なおかず
今朝の体重 67.8（+0.8）
オイオイ増えすぎやろ
ですが、現実なので
昨日はたまたま実家の家族の誕生日やったので、ケーキも食べたので、もうそりゃ増えるやろ！な1日です
きっとお盆休みの間はリベルサスも休止なので体重が怖いです
今日はお墓参り行ってきます。
朝から夫に色々言われ、ほんとに気が悪いですが、言い返すともっと最悪なことになるので何もいいません