おはようございます。
また1週間が始まりました。
そして、今日からリベルサス3mg→7mgにパワーアップしました
今のところは特に今までと変わりなしですが、7mgに変わったと意識しすぎててなんかちょっとキモチワルイ・・?みたいな気分になってます。実際はとくに変わりなしです
昨日の体重は、66.75kg
今朝の体重は、66.85kg
ぎりぎりのところをいったり来たりしている感じ・・・
実のところは土日またいっぱい食べてしまったので、いつガツンと増えるか戦々恐々としております
12/4
朝 リベルサス → クリーム玄米ブラン2切れ
昼 買ってきたお弁当、量多いです。でも完食しちゃった
夜 天ざるそば(外食)
夜食 ゴーフル・かりんとう・ポテチ
12/5
朝 リベルサスお休みでチチヤスヨーグルト
昼 オムライス・サラダ・ハムカツ
おやつ イチゴクリームロールケーキ
夜 あんかけうどん
夜食 いちごクリームロールケーキ
土日ともに食事はとりあえずおいといて、間食がやばいです
気休めに肩回しとスクワットとエア縄跳びをしてみましたが、即効性があるわけでなし、1日ぐらいやったところで特に変わりはないでしょう・・・。
土日は共に人に会っていました。
あたりまえですが「痩せた?」とも聞かれず・・・。
そりゃ巨デブが3キロぐらい痩せても気づかれないわな・・・
はやく人から「痩せた!?」っていわれたい~~~!
とりあえず7mgがどんなものなのか様子を見たいと思います