りんごが届きました! | 健康への投資…、健康寿命を延ばすために☆

健康への投資…、健康寿命を延ばすために☆

2022年夏…友人がコロナ感染後、脳溢血で倒れました。
右片麻痺、失語症、高次脳機能障害などの後遺症が残り、要介護1と認定されました。
私は資格だけの栄養士ですが、倒れる前の友人に生活習慣、食生活を見直すように強く伝えられなかったことを後悔しています。

 


食べる前に写真を

撮ればいいのに

早速1ついただきました。

1日1個のりんごは

医者を遠ざける…

 

日本だけでなく

西洋のことわざも

あるそうです。

 

果物を剥くのが

面倒で果物を

食べない人も

多いらしい。

 

りんごはよく洗って

皮ごと食べてくださいね🍎

 

私は廃棄が少ない

輪切りが

気に入ったのですが

 

息子は普通に切る方が

お好みだそうです。