検査キット到着… | 健康への投資…、健康寿命を延ばすために☆

健康への投資…、健康寿命を延ばすために☆

2022年夏…友人がコロナ感染後、脳溢血で倒れました。
右片麻痺、失語症、高次脳機能障害などの後遺症が残り、要介護1と認定されました。
私は資格だけの栄養士ですが、倒れる前の友人に生活習慣、食生活を見直すように強く伝えられなかったことを後悔しています。

 

近くで検査ができる病院は予約が必要。全く取れない…。

少し遠くなら取れるかもだけど、車を所有していないし、行きようがないから却下。

咳は残るものの、それ以外は大丈夫そう。

 

自治体の抗体検査キットを40分待ちで申し込み、本日到着。

結果は微妙ながら陽性と思われます…。本当に薄っすら線が出たかな?という感じだったので、自治体に陽性者登録をしました。

一緒の空間にいた3人が陽性なので、間違いないでしょう。

 

私を含め、家族にはまだ症状はありません。

発症から5日経過しているから、そろそろ大丈夫じゃないかと思いつつ、もうしばらく隔離しておきます。

 

私は昨日が仕事納めでした。在宅勤務なので濃厚接触者でも仕事ができたことはありがたいですね。派遣社員で時間給なんですよね…。

 

皆さんもお気を付けくださいませ。

ご自身の免疫力は大事です。睡眠、食生活、ストレス、適度な運動などなど様々な要因があると思いますが、できることから始めていただけるといいなと思います。

 

あ、私は最近、ウォーキングから軽いジョギングに変えました。

無理なくできる範囲で…。