病気ではないけれど
ちょっと調子が良くない…
そんな時もありますよね。
だいたい寝不足か
ストレスが溜まっているか
疲れがたまっているか…
そんな風に軽く見過ごすことも
多いのではないでしょうか。
最近、自分の体の変化で
気になっていたことが
２つあります
１つは爪の縦線がはっきり
くっきりと出ていること
結論から言うとどうやら
【老化】らしい…
ハリがなくなった顔のしわと同じ
無理なダイエットで栄養状態が
悪くなった時にも
起こることがあるそうですが
私の場合は老化でしょう…
ネイルケアとかも
全くしないできたので
これからちょっと意識して
保湿なんかもしてみよう
かなと思います
まずはやってみる…
行動しなければ
何もかわらないので
