ノナ(=^ェ^=)です。
マヤ暦ってご存知ですか？
52歳の年は、マヤ暦では還暦の年だそう。
人生を一周して、また新しく始まるのだとか。
この年をどう生きるかで、これからの人生が決まる、と言っても過言ではない。
で、わたしは、まさしく52歳の年。
改めて本気で始めたことがあります。
始めたのは
ダイエットと美容
なーんだ。
今さら！？
わかります、そうおっしゃる気持ち。
それだけわたしは、美容をサボっていたっていたんです。
だって、子供の頃からいくら食べても太らない体質、胃下垂だと周りから言われ、
学生の時は1人でパスタ二人前、甘いデザートに
追加でさらにパフェなんかを追加しても、
翌日1グラムも太らないお得な体質だったんだもん。40代前半までは。
そう、40代はね。
なんとかなったの。
ちょっと太ったかなと思っても、食事量をコントロールすればすぐ元通り。
旅行先でたくさん食べても、その日の観光で1日歩けば、食べ多分痩せるどころか、出発前より明らかに痩せて帰ってくる。
でも、50代はそうは行かなかった！
完全に更年期でホルモンバランスを崩しまくり、
「いくら食べても太らない」神話は消滅し
食べた分だけ、いや、食べなくても次の日体重増えてるし！
おまけに仕事が完全にリモートになったので、
ここ一年でプラス6キロ
体重増加期からはトータルでプラス10キロ！
ついでに独身まで遡ると、驚きのプラス22キロ！！
もう、なにこれ・・・
自分で太ったって、見た目では気づかないんです。
え？わたしだけ？
だって、周りの人、ノナさんはもっと太ったほうがいいって言う。だから、今ちょうどいいんじゃない？
だって、毎日見てる顔。
ちょっとふっくらしてるだけであんまり変わらないよね←
好きなもの食べないとストレスたまる！これだけは食べよう！
こんなことの繰り返しのアラフィフの行き着く先は・・・
そして、わたしに本格的なダイエットを決めさせた衝撃の出来事が！
生前の父が、わたしが結婚する前に買ってくれたワンピースがあるんです。
もう、20年以上前の父からのプレゼント。
ふらっと父、母、私でお買い物に行って、
入ったお店で目についたワンピース。
君にとても似合うよ、といって、
僕が買ってあげよう、とお小遣いから買ってくれました。
嫁ぐ娘に、結婚しても我慢なんかせず、
好きな服を着なさい、とニコニコ笑っていました。
これ、ひさびさに着てみようかな。
入らないんだろうな。
と思って着てみた結果は。
そこには、
温泉宿で見かけるムームーを着たオバチャンがいました
ごめんなさい、お父さん。
長身、細身のあなたにそっくり体型だった娘は、
ただの巨大なオバチャンになってしまいました。
ダイエットしよう。
会社の同僚が、実はダイエットに成功してマイナス15キロ達成。
今も快進撃は止まらず、続行中らしい。
よく拝見させていただいてる美容ブロガーさんたち。
同じくらいの年で、とても綺麗！細い！
お顔は隠していらっしゃるけど、断片的なお写真から、お美しいのがわかる。
綺麗なお肌と運動で鍛えた素敵な身体。
これだわ。
この方たちに続こう。
食事に気を使うのはもちろん、この筋肉が一切ないぐーたらした身体にカツを入れるため、
ジムに通うことに。
自宅から3分のところにカーブスあるじゃない！
とりあえずここ行こう！
そう思って、ダイエットを決意したのでした。
まだまだ始めたばかりだけど、3週間でマイナス3.2キロ！
でも、週末に少し食べる量が増えると数百グラム単位で増える。
平日に痩せる、を繰り返してますが、少しずつ痩せてくれてる。
目標 マイナス10キロ
目標2 マイナス15キロ
さて、何ヶ月かかるかな
痩せるだけじゃなく、しなやかな筋肉をつけるのも忘れずに！
で、痩せたらここのワンピ買うんだ
