本日、専門学校の学生さんから
「先生☆結婚してるの」
「歳いくつ」
などの質問が来ました
いつかは来ると思っていましたが
「やっぱり来たか~」と思いつつ
質問にはちゃんと答える私(笑)
私の答えに、学生さんたちは
「え~見えな~い ホントにビックリした」
との反応に
私もまだまだイケるかな
と、ちょっと思ってしまい
鼻が膨らんだ香瑠でございます(笑)
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あと数日で5月
薄着になる季節ですね
みなさま☆溜めてきたモノは大丈夫でしょうか
そろそろ捨てないとヤバイことになるかも・・・(笑)
そう☆
ダイエット
耳が痛い方がいらっしゃるかもしれませんが
間際になって慌てるよりも
今からしておいた方が良いと思います
名付けて・・・☆
今からコツコツダイエット
↑ まんまじゃん・・・(笑)
習慣によって増えたブツ()は
習慣によって撃退しましょ~
ダイエットのために無理をしたら
無理がきかなくなったときに
必ずリバウンドがやってきます
だったら、少しづつではあるけど
確実に減らしていった方がダイエットへの近道
まずは、自分の習慣を知ることが大事です
それが出来ないと、何が原因だか分からない
習慣によって対策も違いますものね☆
そして、今の自分の状況を知ることです
(↑ コワイけど・・・)
私の場合、毎朝・毎晩 体重を量っています
「ちょっと太ったら、調整する」
と、マメに修正すればあまり苦労無く戻れますよ~
ここのところ微妙に増えていたのも
ちゃんと戻れました
おいしい物はおいしく食べる
結果、増えちゃったら調整する
日々の習慣でダイエットを成功させちゃいましょ~
習慣化してしまえばラクちんです
無理するダイエットは禁物よ♪の香瑠のオフィシャルサイト
La dea