本日、専門学校の学生さんから
「先生☆結婚してるの
」
「歳いくつ」
などの質問が来ました
いつかは来ると思っていましたが
「やっぱり来たか～
」と思いつつ
質問にはちゃんと答える私
（笑）
私の答えに、学生さんたちは
「え～
見えな～い
ホントにビックリした
」
との反応に
私もまだまだイケるかな
と、ちょっと思ってしまい
鼻が膨らんだ香瑠でございます
（笑）
＊＊＊＊＊
あと数日で５月
薄着になる季節ですね
みなさま☆溜めてきたモノは大丈夫でしょうか
そろそろ捨てないとヤバイことになるかも・・・
（笑）
そう☆
ダイエット
耳が痛い方がいらっしゃるかもしれませんが
間際になって慌てるよりも
今からしておいた方が良いと思います
名付けて・・・☆
今からコツコツダイエット
↑ まんまじゃん・・・
（笑）
習慣によって増えたブツ（
）は
習慣によって撃退しましょ～
ダイエットのために無理をしたら
無理がきかなくなったときに
必ずリバウンドがやってきます
だったら、少しづつではあるけど
確実に減らしていった方がダイエットへの近道
まずは、自分の習慣を知ることが大事です
それが出来ないと、何が原因だか分からない
習慣によって対策も違いますものね☆
そして、今の自分の状況を知ることです
（↑ コワイけど・・・
）
私の場合、毎朝・毎晩 体重を量っています
「ちょっと太ったら、調整する」
と、マメに修正すればあまり苦労無く戻れますよ～
ここのところ微妙に増えていたのも
ちゃんと戻れました
おいしい物はおいしく食べる
結果、増えちゃったら調整する
日々の習慣でダイエットを成功させちゃいましょ～
習慣化してしまえばラクちんです
無理するダイエットは禁物よ♪の香瑠のオフィシャルサイト
Ｌａ ｄｅａ