毎週日曜日・１時間のレッスンです。
こちらのレッスンは、キアラ東京の会員様が
いついらしても参加できるモノ。
参加自由ですから、行かなきゃいけない・とかは一切ない中
いつも参加してくださる方がいらっしゃいます♪
その方、メキメキ上手になってきてます☆
うれしいです～♪
いつもいらしていただいているのもうれしいですし、
メキメキ上手になっていらっしゃるのもうれしいですし、
なんと言っても…
普段もちゃんと意識をして歩いていらっしゃるそうなんです
私は、他のレッスンもそうですがウォーキングは特に「意識」を持っていただいています。
「歩くこと」は特別なことではないので、「意識」をしないと
自分のクセに戻ってしまうからなのです。
毎日ちゃんとコツコツ「意識」をしていらっしゃる…
スバラシイ！
普段、忘れがちなことってたくさんありますよね。
それをいかに「忘れないか」・「意識できるか」が勝負☆
何事もコツコツと…♪ ネ☆