少しずつ春の気配が感じられる季節となりました
みなさま、体調などはお変わりありませんか？
3月21日に難病のシンポジウムがあり、私の病気も
難病なので参加しました。
私の病気は疲れがでやすいので、そんな時には以下のような
方法で疲れをとっています。
その日が一日仕事なら疲れがでても頑張って仕事をしますが、
早めに就寝することで疲れをとっています
休みの日なら横になります（テレビを見たり、本を読んだりしながら）
そんな感じで疲れをとっています
みなさまはどうでしょうか