LADです。今日は、久しぶりに、長距離のウォーキングに主人と出かけました。
駅近くの駐車場で、バナナの花と実を見つけました。下が花で、上の方の緑の小さな房がバナナです。黄色く大きな実にはならないのかもしれませんが、本州の露地でバナナができることに驚きです。
将来的（10年後を目安）に、息子には、グループホームに入ってもらって、自律してもらおうと思っています。昨日の、食品の保存方法の他にも、自分で出来る様になって欲しくて、意識して練習していることが、いくつかあります。
〇衣替え
→春・秋と夏、冬服を、その年の季節に合わせて、かえられるように。最高気温を手かかりにしてもらっています。
〇服や下着の替え時を見極めて、新しいものを買う
→穴があいたり、擦り切れたりの他に、古くなったら買い替える
〇雨の日につかったもの、濡れた時の処理
→傘を干す、折りたたみ傘をたたむ。ズボンや服が濡れたら、洗濯する。髪の毛や服が濡れたら、タオルで拭いて乾かす
〇コンビニやスーパーで自分だけで、必要な物を買う
→野菜や果物、魚等の鮮度をみきわめる。値段の安いものを買う。魚や漬物など、汁の出るものは、ビニール袋にいれてから、エコバックに入れる等。ポイントカードを利用する
〇洗濯する、ネットに入れる、干す、畳む、しまう
→洗剤を買ってくる。無くなったからストックを買いに行く。種類別にネットにいれる、干すときにしわをのばす、しまう時に向きをかんがえる
〇自分の分の食事が作れるようになる
→買い物できる。包丁やピーラーなどが使えるようになる。冷蔵庫にあるもので、軽食がつくれる。人の分までつくれる。
〇風呂にはいり、髪や体が一人で洗える。
→シャンプーなど必要な物を買いにいける
〇市販薬が自己判断で適正に飲める。ケガの処置が自分で出来る。
→胃薬、風邪薬、傷の塗り薬、けい皮鎮痛クリーム、傷パワーパッド
〇規則正しい寝る時間や起床時間をまもれる
→目覚まし時計を使える。夜更かしし過ぎない
〇お金を、各予算内で、やりくりする。
→お給料から、おこづかいを含む必要経費を差し引いて、貯金する経費をきちっと、分けて利用できる
〇余暇を楽しむ
→電車に乗りに行く、絵を描く、ゲームをする。YouTubeを見るなど
いきなり全部ができるわけではありません。上記を、すべて出来るようにならなければいけないわけではありません。出来ない所は、福祉や人の手をかりればいいのです。
これかｒ、あ10年かけて、じっくりと身に付けて欲しいものです。
【今日のいいとこ探し】
ガイヘルさんとのお出かけの昼ご飯に、崎陽軒のお弁当を買うことにした息子。
昨日の夜に、インターネットでわざわざ何弁当を買うのか、調べて見せてくれました。「おべんとう秋」という季節限定のお弁当で、夏に「おべんとう夏」を食べて美味しかったから、秋も買ったそうです。
この分だと、「冬」や「春」も、買いにいきそうです( ´艸｀)
追伸
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