おやつがないと始まらない♪

明日の夜中からスノボに行くので、そのためのおやつを買いました☆

甘酒に干し芋って、なんか渋いラインアップだけど。どっちも大好きです。

玄米の甘酒ってはじめて買いました☆

昨日行った自然食品店には、他に古代米のピンクの甘酒もあって、今度はそっちを買ってみよう(*^_^*)

スノボのウエアとか洋服とか全然用意してないのに、おやつの準備だけは万端(笑)

医者いらずの食

買ってからかなり放置してしまった内海聡先生の本、やっと読みました。ベジタリアン向け雑誌ベジィを発行してるキラジェンヌさんから出ています☆

雑食でも、肉食でも、ベジタリアンでも、みんなが読む必要のある本です。

内海先生には一度だけお会いしたことがありますが、色んな意味でスゴイ先生です(笑)

FACEBOOKのフォロワー数は、確か日本で10番以内に入っていたかと思います。

医療だけでなく様々な分野において、過激な発言が多いので、アンチ派もかなりいるみたいですが、みんなが知らない世の中の真実をスパッと言ってしまう先生が私は好きです(*^^*)

ベジタリアンがいいのか悪いのか、肉食がいいのか悪いのか、何が正しいのか？

大切なのは、自分で調べ、行動すること、ですね！

3000円でリフレッシュ！

久しぶりにiherbで個人輸入してみました☆

今回は食品ではなく、アロマオイル(*^^*)

こんなにたくさん買ったのに全部で3000円もしませんでした。日本だとあり得ない価格。しかも、すべてオーガニックの精油☆

さっそく、何種類かブレンドしてアロマのスプレー作りました。疲労回復用と、朝のリフレッシュ用に(*^^*)

アロマテラピーは全く知識ないけど、薬局で無水エタノールと精製水を買えば、オリジナルで簡単にミストが作れると知ってから、結構ハマってます(笑)

しかし、光に当てると有害作用をもたらす精油もあったり、注意事項がいくつかあるから、一冊くらい本を買おうかなぁと思ってたとき、たまたま学校の友達とアロマの話になったの。

そしたら、その友達がアロマのアドバイザーの資格を持っていて、びっくりでした。アロマに興味があることも全く知らなかったし、その時なんでアロマの話になったのかもいま考えると不思議なんだけど。

色々教えてね！おすすめの本ある？って言ったら、もう使わなくなった本あげるよ、とアロマの本をくれました。ほんと優しい～(*^^*)