職業柄

職業柄、製薬メーカーからこう言ったものをもらいますが。私はもらっても飲みません・・

某製薬メーカーの担当者の方がきての勉強会で、お味はいかがですかと聞かれ、まわりの薬剤師たちはブルーベリー風味で美味しいとかなんとかお世辞(本音？)ばかり言ってたので、私は

人工甘味料が苦手な人にはちょっとキツイ味ですね(*^^*)

と言っておきました(笑)



最近は、ゆっくりする時間がなく、ちょっと疲れ気味。アロマグッズも自分で作る余裕がないため、既製品のニールズヤードとオーガニックファーマシーのものを使ってます。値段の割にはかなり良いです。

意外と簡単！寝かせ玄米

最近、酵素玄米にはまってます(*^^*)

炊くの難しそうだから、今まで試したことなかったけど、年末の引っ越しを期に大きめの圧力鍋を買ったので、試しに作ってみると・・・

めっちゃ簡単でびっくり☆

圧力鍋で炊き、3日間炊飯器で寝かせたごはんは、とってももちもちで玄米とは思えません(*^^*)

大きめの圧力鍋と炊飯器さえあれば作れちゃうので、めんどくさがりの私でも毎日
無理なく続いてます☆

圧力鍋はティファールのサポート機能つきのものなので、自分で時間や圧力鍋調節する手間もいらないのでかなり楽(*^^*)

ただ、保温する炊飯器は一人暮らし用の物だとパサパサしちゃってうまく行きませんでした（ ＴДＴ）６合以上の炊飯器の方が全然うまく発酵できますね(*^^*)

グラデーション

今日から新しいヨガマット(*^_^*)

母が

今日は、初めてケールでグリーンスムージーを作ってみました。ケールって意外に臭みがなくて飲みやすいんですね(*^_^*)

最近、母がグリーンスムージーに興味を持ってくれて、朝ミキサーを回してると、ちょっとちょうだい！って言ってきて、毎朝一緒に飲んでいます。何か嬉しいな♪

いきなりベジタリアンになれ、というのは無理だけど、こういうところから少しずつローフードや菜食の良さをわかってもらえたらいいな♪

今朝の母は、『何か最近肌の調子がいいのよね、グリーンスムージーのおかげかしら？』とごきげんでした(^-^)v

有機栽培の野菜で

日曜日に、ふらっと有楽町の三省堂書店に立ち寄ったら、お店の前で市場をやっていて、有機野菜いっぱい買っちゃった(*^_^*)

普段あまり手に入らない有機栽培のケールもGET。スムージーにして飲んだことないので、作るのが楽しみ♪


今日は、有機栽培の大葉とマンゴーとパイナップルとバナナのスムージー(*^^*)

朝ヨガ後の一杯はとっても幸せ♪