骨格から美しく健康に導くセラピスト 風間浩美です。
自分の後ろ姿って・・・
なかなか見る機会が少ないものですが。
あなたのその後ろ姿
大丈夫！？
実は後ろ姿には年齢が出ます。
お顔は美しくても
後ろ姿は・・・
マイナス１０歳なんて事に(；´Д｀)
こんな格好で、座ったりPCに向かっていませんか？
またはこんな格好で、長時間スマホを見て居ませんか？
思い当たる人・・・・・
後ろ姿マイナス１０歳になってるかもよ？
この格好は、猫背、巻き肩、ストレートネックの原因になります。
猫背や巻き肩、ストレートネックになると
どうして、後ろ姿マイナス１０歳になってしまうの？
それはまず、背中が丸くなって太って見えます。
それだけでなく、実際に背中に脂肪がつきやすくなります！
肩が前に出て、首が埋もれて短く見えます。
ストレートネックは、酷くなると首の後ろ下あたりが脂肪で盛り上がって、一層背中が丸く見えてしまいます。
背中が丸まると、骨盤は後傾してお尻は垂れ、下腹が出ます。
肩が前に出て胸が縮まると、呼吸も浅くなります。
それから、それから
え・・・？
もういい？
これ以上聞きたくない？
要するに、
姿勢が悪いと、
後ろ姿も醜くなって
実年齢より、
老けて見えますよーーー
あなたは大丈夫？？
ドキッとした人は要注意！
次の記事でセルフケアの紹介しますね。
すぐにどうにかしたい！
と言う方は
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風間浩美
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