「肩こった～(-｡-; ちょっと肩揉んで～」
よく親に言われたセリフです。
お陰で⁈マッサージには適した指の形になった⁈と、思います。
どうですか？
指の面が広くて、上手そうです。
(自分で言ってみました。笑)
実際、素人にしてはハンドでのマッサージ、上手いほうだと思います。
ただ、この指で硬くなった肩を、グイグイ揉んで、
とっても軽くなった～っとは、なかなかなってくれません。
こりの部分を揉みほぐすことによって一時的には肩こりは解消するかもしれません。
が、またしばらくすると血流が悪くなって、こる、という経験、ありませんか？
こった部分だけ揉みほぐしても根本的な肩こり解消にはつながりません。
ではどうしたらいいのか。
とにかく、血流、リンパの流れをよくすることが大事。
これも改めていうまでもなく、最近だいぶんと浸透したような気がします。
その方法は、本屋さんにいっても本当にたくさん紹介されています。
どれも有効な技術や体操が紹介されていると思います。
ご自身にあった、美容健康法を見つけて、継続してみて下さいね。
あ、一応、フーレセラピーサロンなのでご紹介しておきますと、血流、リンパの流れをよくする技術として、フーレセラピーがあります。
手の指とちがって、足裏の広い面で包み込むようにカラダの経絡やツボを優しく刺激します。
まず、第二の心臓である脚の、筋ポンプを外から刺激します。
それだけで、身体がポカポカしてきます。
そうして廻りが良くなったところで、肩を動かす筋肉を優しく刺激していきます。
フーレセラピーには、揉む・叩く・さするなど、いろいろな技術がありますが
痛いぐらいにぐいぐい揉みほぐす様な技術は行いません。
ぐいぐい強く揉まれるのが好き♡という方には、物足りなく感じるかもしれません。
そんなわけで、人それぞれにあった技術があり、好みもありますので、フーレセラピーが一番優れている！とは全く思っていません。
ただ、「思いのほか気持ちいい」とおっしゃる方が多く、その上、結果が出やすい、また長持ちしやすいと言われます。
試したことのない方は一度受けてみられてはいかがでしょうか？
遠方の方は、お近くのフーレセラピーサロンをお探ししてご案内しますよ。
ひとりでも多くの方が健康ですごせますように