こんばんは、フーレセラピーサロンラクリアです
突然ですが、ニンゲンの頭の重さって、どれ位か、考えたことありますか？
キャベツくらい？
スイカくらい？
実はだいたい体重の8%らしく、人にもよりますが、ざっくり5キロくらいだそうです。
わかりやすいのは、ボーリングの球
ひょえ～～
あんな重いモノが、細い首、肩に乗ってるんですねー
どおりで肩がこるはずです。
少しでも前に出てたり、横に倒れてたりすると、それを支える首、肩にとって、どれだけの負担になっていることか。
正しい位置に頭がある事が、どれだけ大事かわかりますね。
姿勢よく意識すること、気をつけてみてください。
でも頭の位置を正しくって言っても、どうすればいいかわからないよ～って方は、ラクリアへどうぞ。
その方に合わせたラクに出来る良い姿勢、手取り足取りお伝えします