おはようございます✨
去年の秋頃から眠りが浅く、3時とか4時とかに目が覚めてしまう症状が続いてます。
もともと寝るのが下手で、睡眠の問題は前からあり、15年間毎日中途覚醒が続いてたこともありました。ここ10年くらいは普通に寝れるようになっていたので安心していたのですが。
去年秋のある日から突然再び始まった中途覚醒。電磁波とかの影響もあるとは思うけど、地球のエネルギー上昇の影響受けて自分のエネルギーも変化しているならなんだろうなって思ってはいたけど、なぜか今朝そうだと確信しました。直感で根拠はないです笑。
いわゆるアセンション症状のひとつなのかなと。
今私のまわりにも似たような症状の人が少なくないんだけど、そんな人はエネルギー変化中なんだなって思うと少し気持ち楽になるかも。
でも不思議なことに、眠りは浅く短いけどさほど支障がないんです。むしろ意識は冴えてる感じ。とはいえ、肉体は疲れると思うので昼間時間空くと昼寝して睡眠補給してますが笑。あと自然に触れるのもいいですね。浄化されるし、変化が促進されそう。東京だと簡単に自然に触れられないんですが、近所の公園に行くだけでも違うかな。たまには遠出して海や山行きたいですね。
睡眠に限らず、とにかく今変化が激しいですよね。地球レベルでも個人レベルでも。こんなときこそとにかく心と体を労って、無理をせずリラックスして過ごしましょ〜♪ゆっくりで大丈夫✨
そんなわけで毎朝早起きなので、最近は早朝瞑想してます。瞑想を始めるとすぐに体がエネルギーに反応してこれがまたすごく気持ちいいんですよ。何かダウンロードされてる感じ。昔はこんなことなかったんで、これもまたエネルギーの変化かも。この時期、瞑想おすすめです🧘♀️
今朝ひいたカード
なんかドンピシャなカード出ました😁
そうそう、最近またカードにもハマってます。カードと会話できるくらいズバズバなメッセージ出るし、同じカードが立て続けに出たりするので面白くて。
その度に明らかにこれは見えない存在、自分をサポートしてくれている存在たちからのメッセージなんだなって思うし、彼らの存在を“リアル”に感じることができます。”本当に”見守られてるし、サポートしてくれてるんだなぁって。ありがたいです☺️
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