夏のダメージ・・・

お肌や髪だけではないんです！

それは「目」・・

お花パワーでアンチエイジングしましょう♪

色と香りのセラピーをワンストップで♪

中目黒・表参道の花とアロマの教室 Lachic

ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表福岡里紗です。

インスタはこちらです♪

太陽の光の浴びすぎは

老眼、さらには黄斑変性などを

引き起こす原因となります。

それを予防してくれるのが

ルテインです！

ルテインはブロッコリー、インゲン、パセリなど

緑の野菜やニンジン、納豆に

ルチンはほうれん草、ケール、アスパラガス

桃、さくらんぼ、、柑橘系

ソバなどに含まれます。

そしてびっくりなのが、お花のパンジーにも

含まれているのです！

1年中、咲いて楽しませてくれるパンジーは

「食べるお花＝エディブルフラワー」としても有名。

食用として栽培されたものに限りますが、

ルチンだけではなく、ビタミンも

レモンの2.4倍（100mg中）！！

最近はカップケーキやサラダにも

使われていたりしますね。

植物パワーでますます若く美しく♪

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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
 アロマキャンドル
 フラワーアレンジメント
レッスンのお申し込みはこちらから↓

http://www.lachic-flower.com/lesson/

美しさをキープしてくださいね！

お花の力で「目」のアンチエイジング