お花の力で「目」のアンチエイジング | 福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

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中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYでオシャレな生活を!

夏のダメージ・・・

 

お肌や髪だけではないんです!

それは「目」・・

 

お花パワーでアンチエイジングしましょう♪

 

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

アロマ&キャンドルライフ協会代表 福岡里紗です。 

インスタはこちらです♪  

 

 

太陽の光の浴びすぎは

老眼、さらには黄斑変性などを

引き起こす原因となります。


それを予防してくれるのが

ルテインです!


ルテインはブロッコリー、インゲン、パセリなど

緑の野菜やニンジン、納豆に

ルチンはほうれん草、ケール、アスパラガス

桃、さくらんぼ、、柑橘系

ソバなどに含まれます。


そしてびっくりなのが、お花のパンジーにも

含まれているのです!




1年中、咲いて楽しませてくれるパンジーは

「食べるお花=エディブルフラワー」としても有名。

食用として栽培されたものに限りますが、

ルチンだけではなく、ビタミンも

レモンの2.4倍(100mg中)!!

最近はカップケーキやサラダにも

使われていたりしますね。

植物パワーでますます若く美しく♪

 

 

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美しさをキープしてくださいね!