夏のダメージ・・・
お肌や髪だけではないんです!
それは「目」・・
お花パワーでアンチエイジングしましょう♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
アロマ&キャンドルライフ協会代表 福岡里紗です。
インスタはこちらです♪
太陽の光の浴びすぎは
老眼、さらには黄斑変性などを
引き起こす原因となります。
それを予防してくれるのが
ルテインです!
ルテインはブロッコリー、インゲン、パセリなど
緑の野菜やニンジン、納豆に
ルチンはほうれん草、ケール、アスパラガス
桃、さくらんぼ、、柑橘系
ソバなどに含まれます。
そしてびっくりなのが、お花のパンジーにも
含まれているのです!
1年中、咲いて楽しませてくれるパンジーは
「食べるお花=エディブルフラワー」としても有名。
食用として栽培されたものに限りますが、
ルチンだけではなく、ビタミンも
レモンの2.4倍(100mg中)!!
最近はカップケーキやサラダにも
使われていたりしますね。
植物パワーでますます若く美しく♪
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こんなレッスン行っていますよ!
アロマテラピー(AEAJ認定)
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
フラワーアレンジメント
レッスンのお申し込みはこちらから↓
http://www.lachic-flower.com/lesson/
美しさをキープしてくださいね!