週明けは
頭から首筋が凝ったり
精神的な疲れを感じやすいですね。
引っ越しや転勤よりも
週の始めや、連休明けなど
ちょっとした環境の変化のほうが
疲れを感じるのだそうですが・・・。
久々出勤の方も
まだまだリモートワークの方も
アロマ&カラーで
「簡単スッキリタイム」
しちゃいましょう♪
色と香りのセラピーをワンストップで学ぶ
アロマ&キャンドルセラピスト/おうち起業
福岡里紗です。
福岡里紗です。
おススメしたいのはこの2色
優しげでクールな淡いブルーと
ほっこり温かく躍動的なオレンジです♪
この二つは反対色。
「脳疲労」を感じたときはブルー
ヒートアップした脳を
クールダウンしてくれます。
ブルーと同じ効果のあるアロマは
レモン、カモミールなど
「身体の疲労」にはオレンジ
血行を促し、気分を明るく
軽くしてくれます。
オレンジと同じ効果のあるアロマは
オレンジ、ローズマリーなど
精油なんてないわ~
という方は
色を見るだけでも
心理的な効果を得られますので
是非、お試しを!
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