コロナ自粛で一気に広がったのが
「リモートワーク」
仕事だけではなく、ミーティングから
家族間のやり取りまで・・・
便利ですが、やり過ぎるとと老けますよ！
あくまでも個人の見解ですが・・
表面的な老化は
見た目でわかりますが
わかりにくいのが「脳の老化」！
これをいち早く知らせてくれるのは
「嗅覚の衰え」なのです。
介護ヘルパーをやっておられる生徒さんから
聞いた話によると
「家の中や冷蔵庫の中が
匂ってきたら赤信号！」だそうです。
事実、
人の五感の中でも「嗅覚」は最も原始的なもの。
年齢が進むと劣化しやすいのも嗅覚なのです。
また、
自分で思ってるよりずっと
香りは記憶に残りやすく
その人のイメージをつくる
重要な要素。
嗅覚は
日々鍛えるしかありません。
香りのあるものを
嗅いでどんな香りか感じて
記憶すること。
アロマなど、
香ることで心身にも良い作用のあるものが
おススメなのですが
果物、野菜、お花、葉など
身近にあるものを嗅いでみましょう♫
リモートワークの合間に
香りのするものを置いてみて
嗅いでくださいね！
■□色を見て香りで鍛える□■
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