朝日が差し込むと気分が上がりますね!
人の感情は「光」の分量や
光の反射である「色」に大きく左右されます。
色で自分の「心と体調」をチェックしましょう♪
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太陽光は透明にみえますが
この7色から構成されています
(理科の実験にありましたね)
色が人に与える影響は大きく
選んだ色には「自分の体調や感情」が
映し出されます。
朝、気になるボトルを選ぶ
「ボトルワーク」で
今日の自分のココロと体調をチェックしましょう。
「赤」→元気とエネルギーが必要
「オレンジ」→楽しいと思うことをやってみる
「イエロー」→自分らしさを発揮して
というように・・
色からのメッセージを受け取りましょう。
また、7色のボトルの中には
色と同じ効果のある4種類の精油が入っています。
ボトルの香りを嗅ぐことで
感情や体調を整えていきます。
先が見えないこんな時に・・・
自分の心身を理解し
向き合うことが大切ですね♪
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