凍えた体を回復!緊急「冷え」対策 | 福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

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中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYでオシャレな生活を!

寒~い1日になりそうです。

 

すぐできる「冷え」の応急処置は

 

飲み物と手先足先・・♪

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

中目黒・表参道の花とアロマの教室 Lachic

アロマ&キャンドルライフ協会代表 福岡里紗です。 

インスタはこちらです♪  

 

すぐに温めたいなら

 

熱い飲み物一番!

 

漢方茶などがおススメですが

 

オフィスでは無理ですよね。

 

そんな時

 

いつもの紅茶に「ジンジャーシロップ」を

 

コーヒーに「シナモンパウダー」を

 

 

 

 

ちょい足し♪

 

それと「首」!

 

首元、手足足先を温めることが大切です。

 

ゆっくりハーブティーを飲めるようなら

 

おススメは

 

以前コラムに書かせていただいた「ネトル」

 

 

緑茶の油な色合いと香りで体の巡りを良くします。

 

寒さに負けずにお過ごしくださいね♪

 

 

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