今日から11月！
急に寒くなりましたね
晩秋から冬の不安定な季節に♪
ビューティアロマ&ハーブをご紹介します
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です
インスタ更新しました♪
おススメNo.1はジンジャー
ショウガです♪
アロマ・ハーブティー、お料理にも使える
身近な万能植物ですね
体への効能・・
に温め、活力を与える作用があります
特に消化器系に効果的で
食欲不振や消化不良、便秘や下痢に効果あり
血液循環を促進するので
冷えや痛み緩和、
免疫力をUPし風邪やインフルエンザ予防にも
効果があります。
お茶やお料理の薬味やスパイスとして、
アロマ用のキャリアオイル、
この季節おススメのこっくりした「ホホバオイル」に
ジンジャー精油を数滴たらして（オイルの１％ほど）
ハンド&フットマッサージで
乾燥しらずのしっとり肌に！
ジンジャーは
生命力をアップさせる働きがあります。
そして、決断力、行動力がない人に背中を押し
目標に向かって頑張る闘志をわかせます！
今年もあとわずか。
やり残しのないようエネルギーを蓄えましょう！
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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
フラワーアレンジメント
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