福岡里紗のハッピーアロマ&キャンドルライフ

中目黒・池尻大橋・表参道の「花とアロマの教室Lachicラ・シ・ク」♪アロマ&キャンドルでHAPPYなプチ起業を目指しましょう!


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今日は寒の入り。


一段と寒いですね!

 

寒いと体調を崩しやすくなりますね。

 

なぜなんでしょうか?

 

 

色と香りのセラピーをワンストップで♪

 

 

原因は「寒さ」ではなく「寒暖差疲労」!

 

寒い外と温かな室内の温度差が大きいと

 

それに適応するために、身体が
 

エネルギーを過剰に消費してしまうのが原因。

 

寒暖差疲労が起きることで

 

自律神経が乱れます。

 

 

 

 

自律神経のバランスが崩れると

 

身体の内外のストレスが過剰になり

 

頭痛、肩こり、めまい、不眠、肌荒れなどの

 

様々な症状を引き起こします。

 

 

解消するには

 

とにかく温めること、

 

運動や食事、お風呂などの方法の他、

 

「香り」を使った方法も!

 

 

日本アロマ環境協会の春のキャンペーン♪

 

今年は「自律神経」がテーマです。

 

 

2月よりLachicでもイベントを開催!

 

一緒に自律神経を整えましょう♪

 

 

 

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