今年もあとわずかになりましたね。
大掃除や新年の準備に忘年会！
新年を迎える前にダウンしないために
免疫力をupしましょう♪
色と香りのセラピーをワンストップで♪
ｱﾛﾏ&ｷｬﾝﾄﾞﾙﾗｲﾌ協会代表 福岡里紗です。
免疫力をキープする一番簡単な方法・・
身体を温めることです。
そしておススメなのが
「紅茶」！
紅茶の赤い色素「テアフラビン」には
免疫力アップがあるのです！
熱い紅茶に生姜を入れるのもおススメ。
ショウガオールなどの辛味成分には
インフルエンザ要望効果も！
紅茶で1日数回「うがい」」するのも
おススメです。
年末を華麗に乗り切りましょう！
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こんなレッスン行っていますよ！
アロマテラピー（ＡＥＡＪ認定）
フラワーセラピー&カラーセラピー
アロマキャンドル
フラワーアレンジメント
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