心と身体に　ぬくもりハーブ　

急に冷えてきましたね♪

心と身体をほんわり温める

ハーブをご紹介します。

色と香りのセラピーをワンストップで♪

２０１８年のラッキーカラーで作る

カラーセラピー&ハーバリウム

18日（土）11:30～ 25日（土）26日（日）14:30～

募集中♪

昨日は私が風邪のひきはじめ、

娘が寒冷じんましん・・

温めハーブが大活躍でした！

まずはおススメの精油ですが

カモミールローマン

カモミールジャーマン

イモーテル

全部菊科です♡

カモミールはおなじみの

リンゴのような甘酸っぱさと

枯草のほんわかした甘さが特徴。

精油もハーブティも人気のハーブ。

イモーテルは

ちいさな黄色い花をつける

ハチミツのようなハーブの香り。

菊科の精油の効能は共通点があり

秋～春先の風邪・呼吸器系のトラブルや

炎症を鎮め、

ウィルスやアレルギーを緩和する働きがあります。

また

気持ちが沈んで眠れないとき

不安に駆られたときなどにも

優しく包み込んでくれます。

秋にやさしい香りに包まれて

ほっこり温まってみて下さいね♪

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