夏にこそ、
メンタルアロマがおススメですよ。
花と香りでハッピー・ライフ♪
フラワーセラピストの福岡里紗です。
朝、起きるのが苦痛だったり
やる気が出ない、食欲がない。
お肌のお手入れも面倒で
毎日テキトーなものを着まわしている・・。
どれか当てはまったら・・・
気持ちの「夏疲れ」かもしれません。
気持ちを切り替えるには即効性のある
メンタルアロマを利用しましょう♪
植物は、花や葉、茎や根、そして実などで
構成され、人間の身体の構造にとてもよく
似ています。
たとえば「花」は
人間の「頭部」や「生殖器」に対応しますが
花からとれる精油、
たとえばローズ、ラベンダー、カモミールには
感情を和らげたり、ホルモン調整など、
人間の「脳」と同じような働きがあります。
「実」は結実した新しいエネルギーのかたまりですから
ストレスや、気分の落ち込み、心身浄化に
効果があります。
オレンジ、ベルガモット、ジュニパーベリーなど。
気持ちを安定させ、自分らしさを確立したいときは
「根」の精油。
根は人間の下半身にあたり、存在そのものを左右する
免疫力のUPや心身の強壮、グラウディング効果があります。
ベチバー、ジンジャーなど。
しゃきっとしない時は
オレンジを香ってみてくださいね♪
