何かに集中すると、目や上半身がバテバテになります。
昨日の疲れを引きずっている朝。
自分にカツを入れ、元気にしてくれるハーブティーをブレンド！
レモングラス、ローズマリー、ローズのブレンド。
疲労した心身を元気にしてくれるレモングラス。
ストレスを解消し、精神の安定に役立ちます。ビタミンC、Ｂ、Ｆ、Ｋが豊富に含まれていて、
疲れた肝臓や胃腸に効果的。デトックス効果で美肌にも！
ほかのハーブとブレンドすることで、相乗効果を得ることができます。
ローズマリーはハンガリアン・ウォーターで知られる若返り植物。
神経疲労を回復し、肌にハリを与えます。
アセチルコリンエステラーゼ阻害剤という化学物質が、脳で生成されるアセチルコリンという
化学物質の破壊を防ぐため、脳の働きを活性化して記憶力や集中力を高めます。
そして、ローズは女性の味方！
美肌、女性力UPに欠かせませんね★
精油とハーブティーの効用はほぼ同じなので、
お勉強する時は、アロマとハーブを一緒に行うと、頭に入りやすく効果的です。
さらに、「自分の感情」にはたらきかけるフラワーエッセンスとカラー。
トータルで学んでいくのがフラワーセラピー＝セルフセラピーです。
さて、ハーブで頭シャッキリ。
今日も1日頑張れそうな気がします！
ﾌﾗﾜｰｾﾗﾋﾟｰ日記・ﾌﾟﾁ
http://blog.lachic-flower.com/
