ご好評をいただいている「花と香りのトライアルレッスン」ですが、
終わった後のご感想は
｢非日常的な時間を味わえた」
「久しぶりに、無心になれ、とてもすっきりした」
「花から元気をもらった」 などなど。。。
昨日は、「心のフタが外れました！」と言うご感想をいただきました。
「心のフタ」って？
私たちは日々の暮らしの中で、その時々、場面場面で
たくさんの複雑な感情を抱いています。
幼い子供であれば、嫌なことや不満を泣いたり叫んだりして周囲に知らせ、
たとえ望み通りにならなかったとしても自分の気持ちを伝えることができます。
しかし大人になればなるほど、嫌なものであればあるほど
自分から見えないようにフタをして、しまいこんでしまう事が多いものです。
フタをした事で自分からは見えなくなったとしても、決して消える事はありません。
自分では気づいていなくても、
感情を抑えこみしまっておくことは、つらく大変なことで、
なんとなく漠然と感じる不安、焦燥感などの多くは、こうした感情が
自分の奥深くに眠っている場合が多いのです。
私たちが日常で十分味わっていないような感情や、抑圧している感情を
解放できるのが、アートセラピーや、瞑想や呼吸などを使ったイメージセラピー。
フラワーセラピーは、アートセラピーと同じような効果があり
花と香りのデザインという、身近で、美しく楽しいイメージの中で、
構えることなくリラックスして行えるもの。
生きている花と自分との共同作業ともいえます。
出来た作品から感じるものをその場でシェアすることで
過去の自分を受け入れ、解放され、１歩前進することが出来るはず。。
趣味や美容と同じように、意識して生活に取り入れておく。
そんなメンテナンスが必要かもしれませんね！
