こんばんは。
最近スタイルが激しく崩れて来たので食事を見直したりしていますが、
他には筋肉を鍛えたりスリムウォークを履いています。
最近はヒールを履かない日が多いので足に緊張感がなく、これはいかんなとザグザグで買ってみたのですが、
太ももの筋肉を刺激する構造になっているらしく、補正下着ほど締め付け感もないので気に入っています。
3日で1センチ太ももが細くなったんよー。
さて、、外食は大抵カロリーが高いので、翌日に身体が重くてだるくなります。なので半分だけ食べる事がよくあります。
この日は2人で一人前を頂きました。
東大は美味しいです。
濃いけどしつこくなく。
前の限定の生姜ラーメンとか良かったよ。
