あ。
今、
アイアイ・アイ ライク 演歌～。。
の冠二郎の歌のリズムで近所の犬が鳴いたよ。。。
…。
どうも、こんばんは。
夏はネバネバが身体によろしいようで、
鯛の刺身、オクラ、大葉を刻んで、納豆と混ぜてみました。
なめろうには刺身の量が少なかったので色々足して。。
だし醤油にポン酢を数滴たらしていただきました。
これは美味い！
お腹いっぱいになりますし。
良いよ。
焼きなすをカツオまみれにしてカルシウムを補給します。
茄子は身体を冷やしますが、火を通すと大丈夫。。
これもお腹いっぱいになります。。
…
次は焼きなすにネバネバを合わせてみよう。美味しいかも。
ハモが200円くらいで売っていたので、
ハモ鍋風のお汁。
タマネギを入れて。。
前に頂いた割烹の味を思い出しつつ。。
晩ご飯は炭水化物を抜いて、やはり毎年のように、食前に枝豆や豆腐をいただきます。
痩せるぞー！ヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩