物事は、計画を立てた段階で成功している。
そういうものです。
計画を完璧に立てた時というのは、その段階で、もう心は完成した喜びの状態になっているんです。
頭の中は既に完成しているので、あとはゴールに向かって動くだけになります。
それが、完璧な計画というもの。
そこに、一ミリでも
「無理かもしれない」
「大丈夫かな」
という発想があれば、完璧な計画にはなりません。
完璧な計画とは、完全なイメージができている状態の事を言います。
これは、脳の仕組みや自律神経、運動神経、網膜神経などの仕組みを理解して、βエンドロフィンという脳内ホルモンが出る状態を作り上げると、結果がいい方向に行くという医学的なお話なのです。。
で。
私はうっかり2.5キロ太ってしまい、、
慌てて体重をおとさなーと、
脳に痩せる仕組みを擦り込んじゃえーというただの都合の良いお話なのです。
痩せた状態を完璧にイメージしたら、あとは運動するだけ。
えぐえぐ。
文で書くほど簡単じゃないー。
夜食ってふとるー。
あううう。。。