本日モニターJ様(30代)4回目のトレーニングでしたJ様、トレーニングにいらっしゃる前... 本日モニターJ様(30代)4回目のトレーニングでした💪 J様、トレーニングにいらっしゃる前に7キロ歩いて来てくださったとのこと。 普段から目的地より少し離れた場所に車やバイクを置き、なるべく歩くようにしているそうです。 そして、家でのトレーニングも💪 そのおかげか、本日4回目のトレーニング開始前の計測で 初回と比べて ✅体重マイナス3.1キロ ✅体脂肪率マイナス2.5% という数値に✨ 初回より14日間でこの数値は素晴らしいですね✨ この調子でトレーニング&お食事管理続けていきましょうね😉💓 J様の経過をお楽しみに✨ #モニター #ダイエットモニター #モニターコース #labriller #ラブリエ #女性専用パーソナルトレーニングサロン #静岡市女性専用ジム #静岡市 #静岡 #鷹匠 #新静岡 #プライベートジム #パーソナルジム #ダイエットジム #マンツーマン #ラグジュアリー #アンチエイジング #筋トレ女子 la briller ラブリエさん(@labriller777)が投稿した写真 - 2017 Jan 29 11:52pm PST