本日よりモニター２ヶ月コースをスタートしましたS様(20代)ですランニングが趣味で、...

 

本日よりモニター２ヶ月コースをスタートしました S様(20代)です💪 ランニングが趣味で、とってもスポーティーな雰囲気のS様🏃 服を着た状態からはまったく想像つきませんが、下半身が気になるとのことでした。 撮影時に確認させていただきましたが、太もも～お尻がかなり冷えていました。 冷えは代謝が悪くなり、老廃物・脂肪・水分が蓄積され、痩せにくい身体になってしまいます😱 そのため、下半身メインのトレーニングで筋肉量を増やし血流を良くし、代謝を上げ脂肪を燃やして、冷えとむくみを解消していきます🙌❇冷えとむくみの改善こそが、太もも痩せへの近道となります😉 S様ですが、先日初回体験で実際のトレーニングを行った後、モニターコースで通っていただく決心をしてくださいました😉❗ 筋力トレーニングは初めて🔰とのことでしたので、 軽めの負荷から始めて、みっちり50分間。本日は頑張って8種目もこなせました❇ コース開始の本日から、お食事の指導も始まっております🍴さっそく夕食のご報告をいただきました😄❗ これから約2ヶ月間、週２回のトレーニングと毎日のお食事管理で、健康的で美しいカラダ作りを二人三脚で行っていきます💪😉 S様の経過をお楽しみに❇ 女性専用パーソナルトレーニングサロン labriller(ラブリエ) 静岡市葵区相生町6-20 中央ビル3F 静鉄日吉町駅より徒歩1分🚶 (焼津信用金庫さん向かえ) TEL:054-330-1271 お問い合わせは ✉labriller@outlook.jpまでお気軽にどうぞ😉❇ #labriller #ラブリエ #静岡市 #静岡 #鷹匠 #新静岡 #セノバ #パーソナル #パーソナルトレーニング #駿河区 #葵区 #女性専用 #女性トレーナー #清水 #清水区 #マークイズ静岡 #パルシェ #ダイエット #痩身 #ランニング #両替町

la briller ラブリエさん(@labriller777)が投稿した写真 -