20代モニター様7回目トレーニングフルスクワット37.5キロ/14回×3セットいつ... 20代モニター様7回目トレーニング💪 フルスクワット37.5キロ/14回×3セット いつもはTシャツ姿ですが、お腹周りがしまってきたのでブラトップでトレーニングに入られました✨ 元々お腹周りは細い方ですが、更に絞まったのがわかりました😊💓 本日7回目のトレーニングで、 体重はマイナス1.5キロ 体脂肪率はマイナス3.5% となっております。 最低値より少し増えてしまったので、またここから気を引き締めて頑張っていきましょ~❗ #モニター #モニターコース #ビフォーアフター #トレーニング #女性専用ジム #マンツーマントレーニング #ウエイトトレーニング #静岡 #静岡市 #鷹匠 #新静岡 #パーソナルジム #ラブリエ #labriller #女性専用パーソナルトレーニングサロン #筋トレ女子 #糖質制限 #低糖質 la briller ラブリエさん(@labriller777)がシェアした投稿 - 2017 Jul 16 11:55pm PDT