アーシングヨガしましょう❣️in 新宿御苑

このところ日常のプラクティスはヨガマットの上でなく庭の芝生の上でマットを敷かずにやっています。

これがめっちゃ気持ちいい。

アーシングすると、大地のエネルギーを体に取り入れ、本来の自分を取り戻していくことができます。体と大地をつなぐことによって、溜まっている電気を体外に放出し、大地からそのパワーをくみ上げるという好循環の流れが出来上がります。

これをヨガでしたらもっといいに決まってる。

汗や呼吸とともに他の不要なものも大地が吸い取ってくれて、グラウンディングが強くなります。

「睡眠の質の改善」「腰痛、関節痛、ストレスの軽減」さらには体重の軽減などの効果も期待できます。

神門3.0や傾きかけた太陽のサンゲイジングも行います。
不調がある方にはヴォルテックスヒーリングもして差し上げたいと思っています。

ご希望があればライトボディの活性化ver1も（別料金）で。

この心地よい体験をみなさんと共有したいので急遽ではありますがアーシングヨガの会を開催します。


開催日時　2017年8月5日
開催場所　新宿御苑
集合場所　新宿御苑大木戸門

　　　　　東京メトロ丸の内線　新宿御苑前駅出口2より　徒歩5分

　　　　　https://goo.gl/maps/KQ8uqE3QUGE2

集合時間　15:30

集合して御苑内でいい場所を見つけてから70〜80分のヨガプラクティス（神門3.0、サンゲージング、ヴォルテックスヒーリング…）を行います。

持ち物　タオル、水、着替え、UVケア、虫除けスプレーなど
　※ヨガマットは不要です。草の上で裸足になり直接大地とつながります。

参加料　1500円　（このほかに御苑入園料200円がかかります）

夕方とはいえ真夏です。熱中症に気をつけてアーシングを楽しみましょう。

http://earthing.jpより/
「アーシングとは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。（又はグラウンディングとも呼ぶ）
かつて人間は、皮膚が地面に触れる生活をしていました。裸足で歩き、じかに地面の上に寝ていました。ところが現在では、ほとんどの場合、地球から離された状態で生活し、仕事をしています。合成繊維のカーペットの床を歩き、断熱材でできているベットに寝て、非伝導性（電気を通さない）のゴム靴を履いています。さらに地面からずっと離れた、高くそびえるビルの中に住んだり働いていたりしています。
アーシングを忘れたわたしたちは、「不調感」という慢性病とのお付き合いがはじまりました。「なんとなくだるい」「なんだかやる気が出ない」、その大きな原因が大地と離れてしまったことなのです。しかも、私たちは電気製品という電磁波の嵐の中で日々過ごしています。アーシングとは、この電磁波を体外に放出し、大地のパワーをいただくという健康のサイクルを作る健康法のことを言います。」