椅子などを使って負担にならないようなヨガポーズをいくつかご指導させていただきました。
赤ちゃんエネルギーを感じる「自然」も体験していただきました。
するとこちらの方がすごいエネルギーを感じて、つくづく赤ちゃんパワーは偉大だなと実感しました。
5月のヨガ部活動は下記の通りです。
5月9日(月)
5月12日(木)
5月16日(月)
5月19日(木)
5月24日(火)
5月27日(金)
クラス時間は基本的に9:30~11:00
クラス料金はレンタルマットがついて1500円
時間の調整や他の日(平日、休日、午後、夜)開催のリクエストも受け付けています。
この日この時間にヨガができるといいなぁと思ったら問い合わせてみてください。
スペースが空いていればお一人からでも開催します。
お子様連れ大歓迎。
預けて来なくてもマットの近くで遊ばせといてください。子供パワーを浴びながら自分のための時間を持つことは子供さんにもとても良いことです。
妊婦の方ももちろん大歓迎ですが医師に相談の上お越しください。マタニティ向けのポーズをご指導します。
