6503歩・5.02キロ・63分・消費カロリー195kcal
でした。
196kcal=ハム(ロース)
196kcal=ローストビーフ
194kcal=あなご （100g当たり）
さて、本日のオシゴト。
新規A4リーフの制作2点。
画像の差し換え、レイアウトの変更。デザイン/レイアウトよりも、画像の切り抜き、合成、レタッチのほうに時間がかかりました。
↓コレともう2点。
メールで校正に出しました。
火災予防の啓発ポスターの納品がありました。
市役所の水道課に納品、プライベート（消防団）なので、窓口の女性に遠慮がちにお渡しください、とお願い致しました。
ご依頼主は不在で、今年で4年連続くらいお会いできていません。何年も顔も会わさず、責了で納品できる珍しくもありがたいオシゴトです。そういえばご依頼主さんは10年近く異動がありませんなぁ。
本日もありがとうございました。
ごきげんよう。
さようなら。
にほんブログ村