🎎🍡🌸
昨日はひな祭りでしたね
我が家は毎年恒例
娘が好きなメニュー
にするのですが…
今年は
ちらし寿司でも
作ろうかな～と思ったけれど、
娘のリクエストで
ピザをテイクアウトしました
うんま～
久々食べるピザは
強烈に旨かったぁ
最近ダイエットをしてる私には
久々のガッツリ糖質ON
やっぱ糖質って旨いっ
さてさて…
そんなダイエット経過ですが
約1週間で－1.4キロ
順調ですっ
私がダイエットを始める時に
まずやる事ですが…
低糖質のおやつを
買いまくりますっ
この他にも
無塩ミックスナッツや
高カカオチョコ等など
私は
毎日おやつを食べたいタイプなので
この食べれるおやつ
がある事が精神安定剤
もちろん一気には食べませんよ～
食べる時間&量は工夫しています
我慢しすぎず
ストレスにならず
しっかり食べる
私はこの方法でコツコツと
やってます
詳しくはちょいちょい
書いていきま～す